節約術>病院・保健所・地域サービスを有効利用しよう。

体のどこかが調子悪い時、病院はいくのが面倒くさかったり、
イヤだったりしますが、毎月のように健康保険料を支払って
いるのですから、病院は利用したほうがおトクです。
しかも、ドラッグストアなどで薬を買ってきたほうが結果的に
支出が多かったりすることも珍しくありません。

 
そして診察を受けた病院で処方箋を出してもらう際には医師に
ジェネリック医薬品での処方が可能かどうか確認しましょう。
ジェネリック医薬品は開発コストがかかっていない医薬品で
薬としての質は普通の医薬品と同等ですが、値段が格安ですみます。

また病院以外にも保健所を利用することもできます。
健康診断などは病院より安く受けられます。
また以下の事項にお悩みの方も保健所へ相談してみると
いいでしょう。
○アルコール依存 ○糖尿病 ○高血圧 ○ガン
○その他成人病

自治体によって高齢者を対象にさまざまなサービスを行っているので
住んでいる地域のサービス内容は把握しておきましょう。

節約術

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公共料金から見直そう。ムダを省いて快適に。
生活習慣でかなり差が出る電機料金。
年中使う冷蔵庫だからこそ節電したい。
どこの家庭にもある生活家電でムダは厳禁。
電気代を安く済ませる家電の使い方。
毎日使う家庭では必須!洗濯周辺のコツ。
コストを極力抑えて快適な室温に。
毎日のガスの使い方にも落とし穴が。
1分出しっぱなしで10L以上のムダに。
まだまだあります。日常に潜む節約術。
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低コストなアイディアで品物を長持ちさせよう。
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身の回りには代用品がいっぱい!探してみよう。
買い物でムダな出費を抑えるためには?
おトクにフリーマーケットを利用するには?
フリマに出店して不用品でおこづかいを!
育児も工夫すればかなり出費を抑えられる。
電話料金のムダを大幅削減しよう!
郵便や宅急便の便利な使い方も知っておこう。
懸賞・新聞購読・映画館もおトクに使おう。
ハガキの懸賞に応募するコツを掴もう。
公共施設は超低料金や無料で遊べる。
もっと公共施設をおトクに利用し尽くす!
飛行機や新幹線には徹底的に安く乗ろう。
ホテルや旅館よりも安く済む施設はたくさんある。
JR・新幹線も要領次第で割安にできる。
食から娯楽までチケットショップは割引天国。
特定優良賃貸住宅に住んで家賃も格安に。
補助制度を使う。公共住宅に住む。
頭金は?ローンは?住宅購入のキモ。
住宅ローンの繰上げ返済はなるべくしよう。
自動車周りの節約にも気をつけよう。
自動車購入は時期に気をつけて安く購入を。
自動車の税金や保険料も節約しよう。
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加入している生命保険の中身を理解していますか?
財布の中のカード類。有効に使っていますか?
旅費に使うだけではない。マイレージの使い道。
確定申告で払いすぎた税金を取り戻す。
病院・保健所・地域サービスを有効利用しよう。
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